はじめまして。「refuge（レフージュ）」を運営している朝寝（あさね）と申します。
当サイト「refuge(レフージュ)は」、HSPや繊細気質の方、心と体の不調を抱えやすい方が「私らしく、穏やかに過ごすための工夫」をシェアするブログサイトです。
「refuge(レフージュ)」とは心の支え・拠り所・隠れ家という意味を持つ言葉です。
「refuge(レフージュ)」は、いつも頑張るあなたのもう一つの心の居場所になれるような存在を目指して、誕生しました💐
私は現在、個人事業主としてデザインの仕事をしながら、自律神経の乱れや慢性的な体調不良を抱えて日々を過ごしています。
過去には体調や心の状態により、働き方や人間関係、暮らしそのものに悩むことも多くありました。
そんな中で、「自分の体質や性格に合わせて暮らし方を見直していくこと」「無理なく、安心していられる場所があること」がどれほど大切かを実感し、このブログを始めました。
このサイトでは、実際に試してみて良かったセルフケア法や、おすすめのセルフケアグッズ、考え方の整理に役立つノート術などをご紹介しています。
「わたしにもできそう」「ちょっとやってみようかな」と思っていただけるような、小さな気づきやヒントを届けられたら嬉しいです。
繊細で疲れやすいけれど、少しずつでも前を向きたい。
そんな方の、日常の“心の居場所”のような場所としてお役に立てれば幸いです。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします💐
「refuge(レフージュ)」がいつも頑張るあなたのもう一つの心の居場所になれますように💐
refuge 朝寝(あさね)
